Žena v tme

• ISBN: 9788395152269
• Autor: Kamila Rowińska
• Vydavateľstvo/Producent: Obchodný koučing
• Strany: 235
• Formát: 13,6 × 20 cm
• Obal: brožúra
• Rok vydania: 2019

• EAN: 9788395152269

Kniha Asertívna žena. Ako žiť v súlade so svojimi hodnotami bez vedomého úmyslu ublížiť druhým jasným spôsobom vysvetľuje, čo je asertivita. Ukazuje, prečo je užitočná (dokonca je v živote nevyhnutná) a ako sa ju naučiť. Množstvo príkladov zo života, ktoré pomáhajú každému nájsť a konfrontovať sa s vlastnými reakciami na situácie, v ktorých sa nachádzame.

Zamyslite sa, či ste niekedy (a koľkokrát) prebrali všetky povinnosti doma? Postupne, bez povšimnutia ste začali vybavovať deti? Všetko odhodíte a ponáhľate sa s pomocou, len čo vám zavolajú rodičia, pretože potrebujú niečo vybaviť a musíte im s tým pomôcť? A v práci? To na vás padajú nemilované úlohy, na ktoré sa nikto neprihlásil? Alebo všetci okolo vás vedia lepšie, čo je pre vás dobré? Hovoria vám, kde a ako máte bývať, čo sa obliecť, čo máte jesť, čo môžete deťom dovoliť, ako tráviť čas po práci atď. V živote nikto nebude vedieť, či niečo chcete, či sa vám to nepáči, či na to máte čas alebo nie, ak sa o to sami nestaráte.

Čo sa dozviete z knihy?

Čo je a čo nie je asertivitou?

prečo sa ľudia zvyčajne nesprávajú asertívne?

Ako by mala vyzerať asertívna komunikácia?

Ako byť asertívny človek v partnerstve?

Ako reagovať na hádky a konflikty?

ako hovoriť o potrebách a očakávaniach?o sebavedomie s rodičmi, ako im dať najavo, že sme dospelí?

Ako sa správať asertívne v práci?

Čo je mobbing a ako sa s ním vyrovnať pomocou sebadôvery?